有色人種の皮膚がんはどのように予防されるのでしょうか?
の役割についてさらなる研究が必要であることは間違いない。 紫外線 (UV) 放射 人との 皮膚 肌の色やその他のリスク要因。
皮膚は 癌 あらゆる人種や民族に影響を与え、肌の色が濃い人も日焼けを起こす可能性があることは周知の事実です。また、有色人種の人も、しわ、変色、早期老化などの紫外線ダメージを受ける可能性があることも分かっています。肌の色が濃い人の方が日焼けの影響を受けやすいのは事実ですが、 メラニン 彼らの肌には紫外線に対する自然な防御機能が備わっていますが、有色人種の肌を持つ人々は、それでも肌を保護する必要があります。
そのため、皮膚がんのAIMと米国皮膚科学会は、肌の色に関係なく、すべての人に以下の簡単なガイドラインに従って紫外線対策を実践することを推奨しています。
- 紫外線が最も強い時間帯（通常午前10時から午後4時）の直射日光を避けてください。
- 日陰を探す
- 広域スペクトラム 日焼け止め剤 SPF 30以上
- 防護服を着用する
- 帽子とサングラスを着用してください
有色人種の肌のための日焼け止め
日焼け止めには、紫外線から肌を守る1つ以上の有効成分（UVフィルター）が含まれています。UVフィルターは、ミネラルとオーガニックの2つのグループに分類できます。
ミネラルフィルター無機フィルターまたは物理フィルターと呼ばれることもあるこれらのフィルターは、紫外線を偏向・反射することで、肌への紫外線照射を防ぎます。UVAとUVBの両方の紫外線から肌を守る効果があります。米国の日焼け止めに使用されている2種類のミネラルフィルター（有効成分）は、酸化亜鉛と二酸化チタンです。
有機フィルターケミカルフィルターと呼ばれることもあるこれらのフィルターは、紫外線エネルギーを吸収することで機能します。UVA、UVB、またはその両方から肌を守ります。米国の日焼け止めで最も一般的に使用されている6つの有機フィルター（有効成分）は、アボベンゾン、ホモサレート、オクチノキサート、オクチサレート、オクトクリレン、オキシベンゾンです。
広範囲に効果のある日焼け止め UVAとUVBの両方から保護するフィルターを備えています UVB光線米国のほとんどの日焼け止めは、最高の性能を得るために上記の 8 つのフィルターのうち 2 つまたは 3 つを組み合わせています。
AIM at Skin Cancerは、最高の日焼け止めとは実際に使う日焼け止めだと考えています。ですから、様々なブランドや処方を試してみることで、自分にぴったりの日焼け止めが見つかり、使い続けられるようになるでしょう。これまで、肌の色が濃い方は、ミネラルフィルターは塗ると白く反射してしまうため、敬遠されてきたかもしれません。しかし、今では色付きのミネラルサンスクリーンが数多く販売されており、肌に馴染む処方を選ぶことができます。「tinted（ティンテッド）」と表示されている処方を探してみてください。